Tag: O problema não é a mente
“A mente que corre mais rápido que a vida: como desacelerar sem perder o foco”
O que é a ansiedade e por que ela faz a mente acelerar A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de situações percebidas como ameaçadoras ou desafiadoras. É uma emoção essencial para nossa sobrevivência, pois prepara o organismo para lidar com perigos reais ou imaginários. No entanto, quando se torna constante e desproporcional, […]